|
|
客家擂茶6 \6 a) w* V" \/ \: K
7 A# f" G/ g) g, f% Z/ c 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 q, {" A% w0 `! p4 a
8 l! e6 x, H- R# o" \- r 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" a6 s n- g0 R* s
0 b& F4 M0 y& C/ a7 [ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
! w3 `4 {$ t/ ?5 d) U8 ~& H; M0 E1 S \1 \6 I
荷叶饮4 V O' J& O" l
6 z4 w7 ~! D# l5 w9 ~
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。- O# i/ c$ a: D
' \% n$ M. j8 h8 k9 |/ b, `
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
' f$ x% H) K. w4 b, W6 m
1 s) a9 x0 J0 R6 t% U' W' T% o# G 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。9 R! O+ \: {8 X* [9 o
0 g T h" `7 b
山楂窈窕绿茶& i% ] T+ ]+ b
( p$ _. x/ F3 \5 n3 v2 j9 a
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。; S$ [0 W* w' N6 J& j& |
" O4 k8 Z3 Z* J6 E. B8 U; q 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
" r& a1 p3 c3 f: J+ U A U# l4 l3 z4 |4 h* `4 p
降脂保健绿茶7 D1 R% ~4 c9 ^9 P- |7 U
/ b: w- b/ l! v# z' ~! [' K) e
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。/ k! E6 V2 L( B: }* c7 v* `
- M! q( l F. ^1 K/ ~5 r 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
# l& ~7 |( t9 C: a( Z8 p3 n9 _7 D6 k" h ]5 K) e) H N
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。6 e! K' u, p# v& V3 P6 _
( i$ h" Q2 u) T* J
消脂绿茶7 G6 {1 @' e9 ?1 l4 K
0 s4 W" v, E9 V( u& t( E. [
茶方：绿茶1g、大黄半钱。4 p4 ~0 A' n. d( h' U8 h
3 X& ?3 I% S) b/ O- d j
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 Q' \5 S" |. o { p0 \/ A9 g4 W- t6 _# Y/ r E
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
. Q/ }0 A; |1 j% z
2 [2 B9 s, u2 y( h8 ? 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!8 k1 d8 y! ]8 o0 O! k
$ K' Z2 X) D. z; O0 K
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。, N9 ~+ }% `: h) U( ~. s
4 \% r# |1 Q8 O" G* Y$ X/ j 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!( F% D4 y' r; i$ \' Q9 F: ]
/ @! O! B7 F5 A) D 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
1 `; r* L" e6 l1 s: w0 v H G6 Y" {1 |" u' K# D4 r
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54