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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
9 A2 R/ n% Y# i4 T9 @9 p4 H9 y3 R' L- W! R8 u
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。# f, a4 h1 K- c5 z6 k: g
6 x+ n- o8 a: r4 g) V/ o$ c# c
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
  @' e  E8 t0 U7 `: ^# a. B
) R3 ~9 a% x6 N  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
0 D; P2 }5 W/ a4 @7 N& \
8 a, \; E/ @1 m/ V: V& m: {  荷叶饮
% I2 B" B. g/ @  Q3 J/ i" P
! V( r; b3 Q7 B9 K2 T1 _, _  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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/ J* }2 i( Z* ~9 G. s+ O0 Q3 `: i7 @  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。+ x" q4 I* U$ W. M# o

; c- A1 q2 b1 Y  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。! U7 x! e0 X3 E, T$ g* |. P( h
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  山楂窈窕绿茶* Q) c8 z5 d3 B
/ ^% L3 t. O' R
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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: k1 S* k: z. f1 C( }) B0 p1 z6 Q9 X  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。+ Q6 S  l" r/ d4 O" O" J' U" R
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  降脂保健绿茶
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9 K6 `4 \1 u' C( {  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。  A8 f6 O% n  h5 q" _. }% g2 f
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。9 y$ N! y5 w0 m

* C! E% ]. I* b6 c/ N' U  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶2 t5 E: d% K6 P7 }  T* t

! }- S% C5 i8 E0 f) A% p3 o  茶方:绿茶1g、大黄半钱。% ^& u/ V# I" q' j- @: z) j

* V; O3 E1 U3 Y  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。; }7 b. u# n" N8 P
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!. y% `1 \3 j' U! f7 K

* P5 B" D, I* w. J& ?6 [  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。4 V  c9 D3 i3 r4 N0 R
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!/ {3 Y- J% v" [1 a
# F, o9 a1 \5 s4 A" C# T
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。+ B, A% ~- k/ i7 s$ F

1 K/ Y* Q* _* ^% T  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
6 [; d; y6 |: c. s楼主辛苦了~~~~8 D6 N7 v6 D5 w) V! S' ]$ U  e% _/ U
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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